dzieci




GŁÓWNA   O NAS    KORTY    DZIECI    DOROŚLI    CENY   KONTAKT


Zajęcia indywidualne i grupowe
Zapraszamy dzieci i młodzież do skorzystania z oferty zajęć polegających na nauce gry w tenisa od podstaw, jak również doskonaleniu tenisowej techniki oraz taktyki.

Zajęcia można rozpoczynać z dziećmi w wieku już 4-5 lat. Początkowo są to głównie gry i zabawy rozwijające zdolności koordynacyjne i motoryczne, postrzeganie i ocenianie odległości. Dzieci oswajają się z piłkami, z rakietami, z kortem. Opanowują też podstawy uderzeń, poznają ich "rytm", rozwijają czucie piłki. Do treningu używamy bardzo lekkich rakiet i piłeczek z gąbki.

Dzieci starsze (7-9 lat) rozpoczynają również od podobnych ćwiczeń, jednak wcześniej treningi zawierają więcej tenisowej techniki, doskonalenia koordynacji ruchowej oraz szybkości, gibkości i zwinności. Dzieci uczą się utrzymywać stopy w ciągłym ruchu, odbijać piłki w płaszczyźnie bardziej poziomej i utrzymywać ciało w równowadze. Zajęcia odbywają się 1-2 razy w tygodniu; używamy specjalnych piłek niskociśnieniowych.

dziecko